Dankeschön!!

Die Übung hat es wirklich in sich gehabt. Stimmt. Und wie fühle ich mich jetzt? Na, großartig! Danke

schöne Übungen, mal wieder etwas anderes, das hält den Kopf auch fit. Und ich reinige mal auf eine ganz andere Art wieder Ecken im Haus, die mir vielleicht vorher nicht zugänglich waren. 

Dankeschön für das Training

Ich wollte gerade schreiben, dass die Kieferübung für mich so wichtig ist.... doch,, ... irgendwie entpuppt sich jede Übung als wichtig für mich. Auch die Aufrichtung war super und mein Körpergefühl wird immer besser. Sei es in den Füßen, den Augen, den Fingern, der Hüfte, ... es ist einfach fantastisch, wie sehr viel mehr ich meinen Körper wahrnehme. Das tut mir, das tut meinem Körper unendlich gut. 

Danke, lieber Roland für deinen Täglichen Einsatz. Diese Motivation ist für mich einfach richtig richtig gut 

Dankeschön

Das Dehnen nach rechts merke ich nicht nur bis links zur Schulter, sondern bis links in die Mitte des Rückens und bis in den Oberarm hinein. Das Knirschen ist sehr viel weniger geworden. Und hinterher sind alle Gefäße glücklich über die kleine Einheit, die ihnen so unglaublich gut tut. Danke, lieber Roland!!!!

wie herrlich, liebe Petra, bei der Wärme war mir die schnelle Abfolge heute sehr angenehm. Trotzdem war es nicht minder anstrengend. Danke

Vor eineinhalb Jahren war das Abstützen für mich eine Qual. Manchmal brauchte ich eine kurze Pause in den Armen. Jetzt denke ich da gar nicht mehr drüber nach.  Ist das toll, wie unser Körper reagiert und sich regeneriert? ich zolle ihm Respekt! Danke für die Übungen, die mich immer beweglicher, kraftvoller und schmerzfreier machen  

Gute Übungen, danke, lieber Christian. Ich spüre sie, meinen Beinen geht es gut. 

Die Ecke war mal wieder gut aufgestöbert! Danke für das intensive Training, für meine Schultern besonders wichtig. Da sieht es nun schon anders aus, viel stabiler, viel sauberer, viel schöner