Ich freue mich immer so auf die Übungen - danke

toll, was aus einer Position (sitzen)  nur im Halsbereich alles machbar ist. Das war sehr intensiv, auch die "Vorübungen" waren mal etwas anderes, nicht weniger intensiv, dankeschön

Milimeterweise werde ich besser, ds gefällt mir, auch wenn ich manchmal sehr herausgefordert werde. Danke, Roland

Danke, liebe Jana, das tat richtig gut

Danke. so wundervoll

Danke, lieber Roland!!!

hier ist Nebel und wir haben Minusgrade. Schön, wenn der Tag einmal hell wird...

prima erklärt und gute Übungen, danke, Christian

Ich mache alle Positionen, doch halte ich immer wieder das Video an und verlängere so die einzelnen Übungen, damit ich auch etwas davon habe...

Bei mir hat es nach zwei Jahren aufgehört, da habe ich viel geübt, wenn auch anfangs noch nicht mit Roland, solange bin ich noch nicht dabei. Also Durchhaltevermögen, es hat sicher auch Jahrzehnte gedauert, bis es mit dem Schnappen anfing .... Nur Mut!

Dankeschön, das tat mir heute wieder sehr gut!!