Dieser Frage schließe ich mich an. :-) 

Danke! Das beruhigt mich schon sehr! 

Ich mache diese Übungen für den Hals sehr gerne und merke, dass sie mir gut tun. Allerdings knirscht es immer extrem. Ist das normal? Wird sich das mit der Zeit geben? 

Mir geht es ebenso, dass die Übung am Boden an der Brust schmerzt. Aber ich habe noch eine andere Frage: Wie kann ich die heutige Übung so zu meinem Kalender fügen, dass sie als "absolviert" gilt? Gestern ist das ganz automatisch geschehen. Heute irgendwie nicht. :-( 

Ellen Zeiss👍😀

Lieber Werner, vielen Dank für deine prompte Nachricht. Dann schau ich auf jeden Fall mal unter "Knie" nach. Bin sehr gespannt! Liebe Grüße Ellen