😂

Uiuiui, du bist aber wirklich krass genervt. Schade, dass du dir soviel Energie davon rauben lässt, das meine ich von ganzem Herzen und gar nicht böse. Mein Tipp: Die Werbung sehen, löschen und vergessen. Alles Liebe❤️

Hi Susanne, bei mir ist auch links die Seite, die offenbar sehr verkürzt ist. Ich ertappt mich auch dabei, dass ich oft die Schulter hochziehe. Die Übungen für die Schulter haben schon etwas bewirkt, aber ich glaube, das wird noch einige Zeit dauern, bis beide Seiten gleich sind. Liebe Grüße Ute

Hallöchen, hattest du das Talkum nach dem Auspacken abgewaschen? Vielleicht rutscht sie deswegen. Liebe Grüße Ute

Hallo Erika, das kann ich vollkommen unterschreiben, seit der Neujahrschallange bin ich jeden Tag dabei und vieles geht besser. Auch mein Ballancegefühl ist wackelig, das mit dem Zähneputzen auf einem Bein ist eine gute Idee. Weiterhin viel Spaß und Erfolg wünscht dir Ute

Hallo Roland, von der Art der Atmung habe ich noch nichts gehört. Ich fand sie anstrengend aber gut. Gerne mehr davon. Und bitte weiter deine Späßchen während der Übungen, es verkürzt die Zeit und ich finde das unterhaltsam. Danke für alles, die Übungen, deine Erklärungen und dass du so bist, wie du bist, es motiviert mich, jeden Tag mitzumachen.

Bei dieser Übung falle ich zu sehr ins Hohlkreuz. Mache ich was falsch? Liebe Grüße und vielen lieben Dank

Ging mir auch so. Dann ist da wohl alles im lack😂

Ging mir auch so. Das ist schonmal keine Baustelle:)