Hallo zusammen, ich habe ein Balance Board geschenkt bekommen. Habt ihr Übungen dazu und auf was muss ich achten? Ich freue mich auf Tipps. Liebe Grüße Ute

Hallo zusammen, ich habe mir von meinem Gutschein die Matte gegönnt und bin total happy. Einige Übungen funktionieren viel besser, sie ist ausreichend lang und breit und angenehm weich. Wegen der Größe und des Gewichts ist sie jetzt nichts, um sie unter den Srm zu klemmen und irgendwo mit hin zu nehmen. Aber für das Training zuhause ist sie top und das Geld wert. 👍

Hallo ihr Lieben, lt Kalender habe ich mehr Tage, als der Streak ausweist, nämlich eine ganze Woche. Ich habe bisher keinen Tsg ausgelassen. Könntet ihr da ggf. mal schauen? Vielen lieben Dank und viele Grüße Ute

Hallo ihr Lieben, woran liegt es, wenn die Knie beim hinknien knacken? Danke für die Antwort und viele Grüße Ute

Hallo zusammen, ich bin seit Neujahr dabei. Bei den Übungen für die Schulter an der Wand "schlafen" mir die Arme ein. Mache ich was falsch? Liebe Grüße Ute