Einfach super, bin sehr begeistert über diese kurzen, aber intensiven Übungen. Danke

Hallo, heute wieder später geworden, aber das ist für mich die Beste Übung, seit ich mit dem Knie Beschwerden habe. Diese mache ich jeden Tag dazu. Einfach Klasse!!!

Hallo lieber Roland und Team,

Mal was lustiges!

Ich bin jetzt einen Monat dabei und mein Mann findet das super, diese App. Heute früh beim Frühstück fragt es mich " Wann macht ihr mal die Übung vom Muskel muskulus cremaster, im liegen oder im stehen?

Wir haben beide so herrlich gelacht.

Viele Grüße Cornelia

Ist wirklich nur Spaß

Wow, ich fühle mich immer mehr irgendwie lockerer. Ich mache jeden Tag mit, so wie mein Körper es erlaubt. Es ist für mich sehr anstrengend, aber ich merke das es mir gut tut. Bin so dankbar das es diese App mit Roland gibt.Liebe Grüße von der Mosel, Cornelia

Heute erst so spät mitgemacht, hatte viele Termine. Aber nach dem langen Tag ist es mir auch sehr gut mit dem Training ergangen. Unglaublich was es ausmacht!!!

Hallo, habe mir gerade Knie-Schmerz Video angesehen und natürlich mitgemacht. Es tut sehr weh und auch hinterher gut. Fühle richtig die Durchblutung. Werde das jetzt regelmäßig machen. Bin so froh über diese App.