Gut getan! Konzentration auf die Leibmitte.

Meine Bemerkungen zum Junitraining: Einzelne Übungen, wie z. B. die Schulterdehnung zu Beginn, fallen mir (65) sehr leicht. Aber es gibt auch Übungen z.B. Fersensitz, die mir noch schwerfallen. So wechseln sich bei mir im Junitraining Übungen ab, die mich herausfordern mit solchen, die mir leicht fallen. Die monatliche Abwechslung begeistert mich. Ich schaue aber auch in allen anderen Bereichen hinein.

Erstmals mit dem Knieretter diese Übungen gemacht! Eine super gute Erfahrung. War 6 Tage die Woche schon ein 3/4 Jahr lang beim öffentlichen Ganzkörpertraining mit dabei. Jetzt bin ich im Premium Bereich eingestiegen und bin froh um die Abwechslung mit den Monats-, den Live- und den Präventionstrainings usw usw. Das Junitraining absolviere ich jeden zweiten Tag im Wechsel mit dem Knietraining für Fortgeschrittene. Ich bin begeistert, denn bei meinen Knien machen sich nun die so ersehnten Besserungen bemerkbar. Danke dir, Roland und deinem ganzen Team für euer Engagement! Ich bin begeistert, dass ich durch euch befähigt wurde, für meine körperliche Gesundheit selbst Verantwortung übernehmen zu können! Herzliche Grüsse und vielen Dank

Ich bin 65. ich finde dieses Juni Training einfach super! Mache seit dem November 2019 regelmässig Deine Trainings mit. Seit ich dein 60 minütiges Ganzkörpertraining entdeckt habe, machte ich es regelmässig jeden Tag und habe es in den letzten zwei Monaten alternierend mit dem Knieprogramm jeden zweiten Tag gemacht. Jetzt ist es mir eintönig geworden..... bis ich heute das Junitraining entdeckt habe👍. Der „Rückwärtige Überschlag“ zur Nackendehnung gelingt mir zum grossen Teil. Keine der Übungen macht mir Mühe, mit Ausnahme des Fersensitzes. Anlässlich meiner diagnostizierten Kniearthrose 2018 bin ich auf deiner Webside „gelandet“ und habe damit das grosse Los gezogen!! Am Fersensitz arbeite ich nach wie vor.... Vielen herzlichen Dank für dein riesiges Engagement 👍😍