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Manon S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
397 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 09. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

09. Oktober, 10:17 Uhr

✔️✅️🙂 Sehr gutes Training, danke. 🙏 Ich hätte mir lediglich ei paar mehr Hinweise bezüglich der Höhe des Rückenretters gewünscht (in der letzten Übung). 😉

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 09:34 Uhr

✔️✅️😊

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Kommentiert am Schultern // 08. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

08. Oktober, 10:06 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 09:29 Uhr

✔️✅️😊

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 09:40 Uhr

✔️✅️👍🏻😊

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 11:37 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

06. Oktober, 11:24 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 10:13 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 09:19 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 02. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

02. Oktober, 10:04 Uhr

✔️✅️😊 Prima Übung, super erklärt, danke. 🙏Das Zeigen der Handbewegung (Schaufel-Bewegung) fand ich super. 👍🏻 Fehlt mir manchmal bei Roland.

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