Beitreten

Manon S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
397 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 08:52 Uhr

✔️✅️ Guten Morgen in die Runde, kann mir evtl. jemand erklären, warum meine "Schmerzen" bei der Übung nie auf der von Roland gezeigten Seite sind, sondern immer auf der anderen? Ich habe das jetzt schon länger beobachtet, aber es ist immer so. 🤔

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende! 🍁🌻

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25

17. Oktober, 04:29 Uhr

✔️✅️👍🏻😊

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 16.10.25

16. Oktober, 04:43 Uhr

✔️✅️😊

Antworten

Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 04:34 Uhr

✔️✅️🙂

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.10.25

14. Oktober, 04:38 Uhr

✔️✅️🙂

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 13.10.25

13. Oktober, 04:42 Uhr

✔️✅️🙂

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 10:50 Uhr

✔️✅️😊 Tolles Sonntagstraining 👍🏻 Lediglich die Übung für die Waden hat mir persönlich nicht so gut gefallen. Habe mehr mit Krämpfen in den Schienbeinen zu kämpfen gehabt als das ich etwas in den Waden gespürt habe. 🤔

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 07:22 Uhr

✔️✅️🙂

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 10:17 Uhr

✔️✅️🙂

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 09. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

09. Oktober, 10:17 Uhr

✔️✅️🙂 Sehr gutes Training, danke. 🙏 Ich hätte mir lediglich ei paar mehr Hinweise bezüglich der Höhe des Rückenretters gewünscht (in der letzten Übung). 😉

Antworten