Frage..sorry.. gibt es bei der App eine Rubrik mit dem Namen Newletter?

Vielen Dank für die Infos. Meine Fragen waren nicht dabei..aber es macht nix. ein Erläutrungen beantworten viele andere Fragen. Ich finde es toll, wenn Du darauf hinweist, welche Aspekte im Körper bearbeitet bzw. angeregt werden. Es macht mir zumindest viel mehr Spaß, wenn ich z.B. weiß, dass nicht nur der Blutfluss, sondern auch die und die Muskeln , und die und die Organe davon profitieren. Yeaah. Dank

Leider finde ich die Schmerzpunkte nicht, die wir drücken sollen. Vielleicht kann Roland den Link noch einmal nachreichen. Über den Videos finde ich keine Lupe.Ansonsten wie immer klasse. Das sage ich als Mitturnerin einer wirklich sehr hochgradigen Skoliose. Alles Gute für euch.

Ich will gar nicht mehr aus dem Fersensitz herauskommen. Hatte vorher solche Schwierigkeiten dabei...

Frage: z.B. beim NACHHINTENLEHNEN komme ich schnell an einen Punkt, der anschlägt. Wenn ich aber über den Punkt hinausgehe, ist die Irritation schnell vorbei. Sollte ich nun bei dem Punkt länger verharen, der "anschlägt" oder ist es OK, wenn ich darüber hinweggehe und weitergehe?

Macht wirklich mit. Ich kann es nur empfehlen. Mit meiner Skoliose...die docs staunen immr wieder. Ich bitte um Übungen für eine gute Haltung-Rundrücken und...Übungen für eine bessere Durchblutung.Danke

wunderbar. Herzlichsten Dank. Und ebenso ALLEN NOCH WUNDERBARE FEIERTAGE.

Schade, dass diese - meine - Arbeit nicht bezahlt wird..ha ha

Gefühl von VIEL ARBEIT..besonders im unteren Rücken. Hat Spaß gemacht.Danke.

Guter tipp mit dem Lächeln. Da ich grad niemanden hab, der mich dabei anlächelt, habe ich mir einfach ein Foto bei den Übungen angeschaut, auf dem die Person mich anlächelt.