Ich glaube, mein Kommentar kommt etwas ironisch rüber. Das war aber gar nicht so gemeint, sondern ernst und eher als Aha-Erkenntnis! Ich werde es auf jeden Fall ausprobieren. Mir hat das gesamte Training heute viel gebracht und sehr gut gefallen!👍👍👍

Heißt das, man könnte durch Übungen mit bzw. für die Ziliarmuskeln seine Kurzsichtigkeit etwas verbessern? Das wäre ja phänomenal!

Mir geht das "ziehen, locker, weiter" generell immer etwas zu schnell. So fix komme ich nicht nach. Kann man das auch langsamer machen oder bringt das dann nichts?

Ansonsten hat es wieder viel Spaß gemacht. Ich bin seit 4 Tagen neu in der App und finde auch die täglichen Erinnerungen super, denn sonst hätte mein Schweinehund wahrscheinlich schon gewonnen 😉