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Eva M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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38 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.04.26

22. April, 06:14 Uhr

Guten Morgen, guter Tipp mit der Ecke bei der ersten Übung. Vielen Dank

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 08:09 Uhr

Schöne Übungen! Bei der ersten Übung konnte ich den Fuß viel weiter anwinkeln. War das auch richtig?

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26

16. April, 09:33 Uhr

Danke für den interessanten Tipp am Schluß und wunderschöner grüner Hintergrund. Hoffentlich blendet die Sonne nicht zu sehr 😎

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.04.26

14. April, 07:18 Uhr

Die Erklärund zur exakten Haltung war richtig gut. Danke dafür :)

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26

13. April, 07:58 Uhr

Vielen Dank für das tolle Training – besonders die Einheit am Sonntag in der Natur mit dem vielen Grün war richtig schön. Über weitere Tipps von Dir zur Rumpfstabilität, Balance und auch andere wertvolle Anregungen freue ich mich sehr 

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

13. April, 07:40 Uhr

Vielen Dank für das super Übungstraining in der Natur und die wertvollen Tipps zum Schluß. Bitte noch weitere Tipps :)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 07:44 Uhr

Super Tip mit der Klimmzugstange! Frohe Ostern :-)

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 05:37 Uhr

Schöne Übung, danke! Der Blick aus beiden Fenstern in die Natur war jedes Mal ein Genuss. Vielleicht können wir bei gutem Wetter auch einmal direkt in der Natur üben :)

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 07:56 Uhr

Vielen Dank für die schönen Übungen :) Welche Übungen empfiehlst du wenn man keine Schmerzbereiche hat?

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 06:54 Uhr

Guten Morgen, leider habe ich bei der zweiten Übung auch keine Dehnung an den angegebenen Stellen gespürt

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