Super Sonntagstraining, tolle App-Erklärung!! Schönen schmerzfreien Sonntag allen zusammen!

So, angespornt von der spürbaren Schmerzreduktion in allen Problemzonen auf 10-20% und die am Donnerstag gestellte Diagnose Cranio-Mandibuläres-Syndrom damit so was von eliminieren zu können, da kommt Freude auf, sodass ich begonnen habe zusätzlich zum Tagestraining hinten an auch das jeweilige Vortagestraining in Summe mitzumachen. Stehe heute mit Samstags- + Mo-,Di-,Mi-,Do-,Fr-Training sowas von glücklich und fast runderneuert da, kaum zu glauben, beim in-sich-Hineinfühlen tut sich ein neues freies Körpergefühl auf, das ich die letzten 3 Jahre nicht mehr verspürt hatte. Herzliches Dankeschön Roland für die wunderbar stimmigen Trainingsübungen und -abfolgen und für deine unglaubliche Motivationsleistung! Schönen Abend allen zusammen.

Kann nicht schlafen, nütze mal die Zeit sinnvoll und starte das Freitagtraining früher als gewohnt. Sehr schönes effektives Training, räumt super frei, reduziert Spannung und Schmerzen. Dankeschön an Roland und schönen schmerzfreien Tag allen zusammen!

Danke, Supertraining für genau die Problemzonen, schmerzerleichternd ohne Medikament! Was will man mehr? Dranbleiben! Schönen Tag allen zusammen.

Wow, das heutige Kiefertraining kommt genau zur richtigen Zeit!! Gestern die Diagnose "CMS" (cranio-Muskuläres-Syndrom) erhalten. Seit 5 Tagen Ohren-, Hals-, Kiefer-, Nackenschmerzen mit Fieber. Therapie Schmerzmittel, Massage, Physiotherapie und Gesichtschirurgie/Aufbissschiene empfohlen! Halleluja! Dabei ist es soooo einfach "Roland L&B-easy" >> das heutige Training durchführen. Danach ist der "Überall-Schmerz" gleich um 50% weniger. Jetzt weiter 100 Mal Mund öffnen und ab morgen tgl. das Kiefertraining, bis Beschwerden weg sind. Supergünstig und wenig zeitaufwändig. Dankeschön an Rolands Bemühung für ein gesundes schmerzfreies Leben für jeden!!! Schönen Tag allen zusammen.

Guten Morgen! Steht nur mein System heute am 04.02. ohne Trainingsvideo? Ich sehe nur das Training vom 03.02., das ich gestern absolviert habe!

Ein stimmiges Sonntagstraining durch und durch, danke Roland!! Schönen Sonntag allen zusammen.

Bin tgl. dabei, wenn nicht morgens dann abends. Mache nun auch morgens Faszienrollmassage zum Lockern. L&B-Matratze seit 3 Tagen, sehr gutes Schlafgefühl, die Wirbelsäule wird richtiggehend "aufgerichtet" beim Rückenliegen. Zwischendurch beschwerdeabhängig, passende Übungen zusätzlich. Roland, du hast jaa sooo recht mit der Behauptung "ein schmerzfreies Leben für jeden Menschen". Nur, muss jeder selbst(ständig) was dafür tun, danke jedenfalls für deine Motivation, es geht von Tag zu Tag leichter, die Beschwerden verringern sich tatsächlich und das ist die Qualität mit der gesunde Lebensjahre selbst erarbeitet werden können. DAS muss das Krankensystem erst mal erkennen! Schönen Abend allen zusammen!

Spitzenübung. Reduziert Hüft-und LWS-Schmerzen auf 30%!! Dankeschön Roland. Die Übung wird nun täglich eingeplant - 6-8 min. sind gut angelegt. Ziel: schmerzfrei in diesem Bereich zu werden! Schönen Abend allen zusammen.

Supergeniales Training, spricht genau die Problemzonen an und fühlt sich danach so erleichtert an. Bögen liebe ich, Dankeschön Roland, einerseits für deine Kreativität und andererseits für das Aufgreifen von guten Kommentaren. Schönen Abend allen zusammen!