Supereffektives Training, bringt Schmerzerleichterung gut um die Hälfte. Wärme "im Kopf" macht Muskeln bereiter. Dankeschön für die Motivation Roland trotz Urlaub, jeden Tag Zeit in den eigenen Körper zu investieren ist gut angelegt!! Schönen Tag allen zusammen.

Die Augen sind entspannter im Blick und die Folgeübung "Gesäßübung mit Becken schwebend" ist leichter aus(durch)zuhalten. Bei imaginierten 26 °C gehen die Muskeln leichter in die EPD mit. Dankeschön Roland für das schöne Training! Schönen Tag allen zusammen.

Dankeschön Roland für das für mich heute genau richtige Training, das sprach ganz genau dort an, wo es nötig war. In schöner Umgebung, umgeben von Naturgeräuschen, super zu sehen und zu hören warst du, Herz was willst du mehr? Schönen Familienurlaub und gute Heilung für deine Abschürfungen, pass auf dich auf!!

Schönes Samstagstraining!

Dankeschön!!

Dankeschön Roland, genau die richtigen Übungen passend zum heutigen Körperempfinden. Auf gehts, Donnerstags-, Mittwochs-, Dienstags- und Montagstraining hinten angehängt + abschließende Faszienrollmassage. Schönen freibeweglichen Freitag allen zusammen!

Gutes Training, Dankeschön. Jetzt noch das Mittwochs-, Dienstags- u. Montagstraining hintendran. Schönen Abend allen zusammen!

👌👍🫶💯

Dankeschön liebe Petra für die tolle Idee im Kniestand an die Wand zu gehen. Erleichtert sehr daas Hineindrehen, gute Entlastung im Hinterher fpr die Problemzone. Reduziert die Schmerzen. Tag ist schöner!

Ein schönes und schmerzreduzierendes Hüfttraining, bessere Stimmung mit weniger Schmerzen. Dankeschön Petra auch für das gemeinsame und langsame Heranführen u. -tasten, sodass eine gute und auch effektive Trainingsposition gefunden werden kann. Bin begeistert!

Ein sehr effektives Schultertraining, jede Minute durchzuhalten zahlt sich aus. Am Ende folgt die Belohnung: mehr Beweglichkeit und Schmerzlinderung, auch der Nacken ist freier. Dankeschön Petra für deine Motivation!