Vielen Dank. Eine Idee: könnte Roland mal den Fersesitz genau anleiten. Und auf was man achten soll? Ich bin da nicht ganz sicher und sehe es auch nicht genau auf den Videos. Bspw. die Füsse nach innen rotiert, dass die grossen Zehen sich berühren oder Füsse gerade? Knie leicht auseinander oder direkt nebeneinande, so dass sie sich berühren? Was ist, wenn ein Fussgelenk zum Boden kommt und das andere nicht? Dankeschön, finde es toll dabeizusein
Beantwortet am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25
30. Oktober, 13:25 Uhr
Hallo Madelaine, vielen Dank für Deine Antwort. Das hilft :) liebe Grüsse