Herzlichen Dank🙏🏻

Einen sonnigen guten Morgen🤩 bin jetzt schon einige Wochen dabei und sehr dankbar für die vielseitigen Übungen - merke deutliche Fortschritte🙏🏻

Nur diese Übung ist offensichtlich nichts für mich🤔 sind’s die Rippen oder Fazien, die sich ruckartig bewegen/ „springen“ und Schmerzen hinterlassen, die mir den Atem nehmen🥴 was mache ich wohl falsch? Wünsche einen sonnigen Herbsttag🤩

Stefanie „Flip“ vielen Dank🙏🏻 daran kann’s eigentlich nicht liegen, weil ich meine Apps regelmäßig aktualisiere🤔 LG🤩

Danke für die Erklärung:-)

Guten Morgen - ist bei mir jetzt schon das 2. Mal passiert, dass das Video die zweite Linksübung überspringt🤔 war besonders bei der Nackenübung sehr unangenehm🥴 heute Früh wieder🙄 woran mag das liegen🤔