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Martina S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
2 Kommentare

Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

21. August, 16:27 Uhr

Danke für die Augenübungen - Die sind nach vielem Bildschirm-Schauen ein echter Segen!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 16:22 Uhr

Bitte unbedingt die alternative Übung als kleines Video parallel länger zeigen und auch erklären. Ohne Fersensitz (Kniearthrose) komme ich gar nicht in die gewünschte Dehnung!

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