Die Gartenarbeit hat wieder angefangen. Die ersten Wochen waren die vergangenen Jahre sehr zäh.Seitdem ich bei L&B dabei bin, starte ich in dieser Saison deutlich beweglicher. Ich kann mich viel besser bücken und stehe schneller auf, auch das hacken und rechen scheint einfacher zu gehen :) 

Hatte gestern schon über das Thema einen Kommentar geschrieben.

Jetzt gebe ich mal meinen Senf dazu:

1. Vorhänge, Wände, Schatten, Licht, etc.

Ich konzentriere mich weder auf die Lichtverhältnisse, noch auf die Vorhänge, etc.

Ich konzentriere mich ausschließlich auf Roland. Mir ist es völlig schnuppe, wie die Wand, Vorhänge, etc. aussehen.

2. Reime:

Rolands Reime finde ich gut, weil das lockert das Ganze auf und ist nicht so krampfhaft ernst. Roland mache es doch zu Deiner Marke!

Mir treibt es immer ein Lächeln ins Gesicht!

3. Fehler:

Und wenn sich Roland mal verheddert, dann finde ich es sympathisch, weil a) live und b) menschlich. Schrecklich finde ich ahlglatte, durchgestylte, fehlerlose Darbietungen, die machen mir dann eher Angst als dass ich mich wohlfühle.

Um alles 100% zu bekommen, müßte Roland öfters filmen, schneiden, etc. Sehr aufwendig. Dann käme vielleicht nicht täglich ein neues Video? Oder die Kosten würden steigen?

Denkt mal darüber nach.

Manchmal verstehe ich auch nicht gleich alles, ich mache halt weiter und fertig oder „spule“ zurück.

4. Schnelligkeit: Ja, ich mache dann halt mal ein Links oder Rechts weniger, weil Roland sehr flott ist. Das ist doch nicht schlimm. Ich finde es immer sehr bemerkenswert, wie flott er aufsteht und sich wendet… das ist für mich ein Vorbild!

Wir lachen oft darüber, also dann nicht über Roland, sondern über uns, wie wir schildkrötenartig über die Matte kriechen. :)

Alternativ müßten dann die Übeeinheiten länger sein, darauf hätte ich dann vielleicht keinen Bock. Weil diese 7-8 Minuten gehen immer. (Und eben immer schnell vorbei, weil man ja manchmal auch nicht wirklich Lust darauf hat und diese dann doch macht.)

Mein Fazit: alles passt für mich/uns. Top. Macht bitte weiter so.

Ich bin seit Juli 2025 täglich dabei. :)

Gestern habe ich ein paar Yogaübungen noch darangehängt… und stelle mit großem Erstaunen fest, dass Asanas gehen, die ich früher gefürchtet habe. Und diese gingen locker, flockig!!! z.B. Halasana. Der Pflug.

Top Übung, auch wenn sie mich anstrengt. Bögen: Ich stelle beim Bögeln immer wieder fest, dass es meine Motorik trainiert. Sag mal einen, der soll mit der Nase Bögen machen :) Ich denke, dass die ganzen Ansteuerungen sehr  gut für das Gehirn sind.Z.B. beim Hüftbögeln: Easy für mich, weil ich Salsa tanze. Darum fallen mir manche Übungen auch sehr leicht. Manche....

Super Übung! Die Schlaufe ist mein alter gelber (nur bis gelb beschafft) Karategurt und für das Knie brauchts was Weiches. Da nehme ich dann das alte Mini-Medi-Kissen. Auch die Ansteuerung, Bögen mit den Zehen. Very good for my Body and my Brain :)

TOP!  Kam mir zwar vor, wie ein nach links-rechts-beißender Pitbull, aber egal. Hab dafür jetzt ein größeres Gesichtsfeld. Und auch gut gegen Kopfschmerzen! Bzw. positiv ausgedrückt für einen klaren Kopf!

Habe noch nicht soviel Armkraft. NOCH! Aber ging schon besser und länger als am Sonntag!

Stimmt, hab ich auch so vernommen!

Stefanie „Flip“ Guten Morgen Stefanie, Du hattest Recht, die Challengewoche ist vorbei und meine Streaks laufen seit dem Sonntag weiter.

Hat mich gefreut :)

Gestern 163, heute 164… läuft!

Danke für Deine Antwort!

Dann habe ich mir den Streak mit dem Neujahrstraining und 1x Training unter der Woche - erst um 0.02 Uhr gemacht - versaut.

Naja, spätestens dann, wenn man mal wirklich für 3 Tage krank wäre, wäre er weg.

Aber er fängt überhaupt nicht mehr an zu zählen. Ich bleibe seit Tagen auf 162 Streak sitzen.!?

Aber das ist ein Firstworldproblem.

Ich weiß ja, wann ich damit angefangen habe und dass ich es täglich durchziehe. Mit und ohne! :)