Vielen Dank! Die 2. Übung finde ich auch mit Couch herausfordernd. Die Hüfte kommt gar nicht erst genug hoch. Ich probiere es immer wieder auch ohne Couch.

Die Augenübung fand ich gut. Bei der HWS Übung hat's heftig geknackt, hab mich sehr erschrocken, kurz geprüft, keine Schmerzen, scheint alles i.O., weiter mitgemacht.

Die Infos zur Entstehung des Faszien-Sets fand ich sehr interessant. Vielen Dank. Hab dabei meine Beine gerollt, heute auch zum ersten Mal das linke. War erstaunt, dass das rechte nach einigen Tagen rollen viel weniger empfindlich war, trotz Bakerzyste etc. Ich dachte erst, rollen mit Gewicht käme für mich (Fibromyalgie) nicht infrage. Es scheint mir aber gut zu tun und ich bin froh, das Set zu haben. Vielen Dank für das schöne Sonntagstraining.🌿

Vielen Dank, liebe Caro!🌿🌷🦋

Anja Genau 😊👍

Vielen Dank! Ich habe definitiv noch einige Zeit für die Entscheidung.😊🤗

Indra Benend guter Tipp, danke!

Spannende Übung, vielen Dank!🌿

Vielen Dank! Der Flow nachher war richtig schön.🌿

Haha, lustig. Hat Spaß gemacht, auch wenn ich den Einstieg etwas mühsam fand. Da habe ich eine Erklärung für Kinn und Stirn halten vermisst. Vielen Dank und bis morgen. 21 Tage streak heute, yay!

Start ABENDROUTINE - Minute 0:46🥰

Besuchen ist leider nicht möglich, kann nicht mehr reisen... Das probiere ich, dankeschön Niklas!