Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25
29. Juli, 08:49 Uhr
da ich den Schneidersitz nicht kann, weiß ich nicht recht, wie ich diese Übung machen soll.
Wenn ich mein Kinn zum Kehlkopf ziehe, beigt sich mein Hals. Im Video sehen Hals und Kopf gerade aus. Das Verstehe ich nicht.
Kommentiert am 🎉 Morgen geht’s los – seid ihr bereit...
26. Juli, 08:49 Uhr
ich habe im linken Knie Schmerzen und eine leichte Schwellung. Daher kann ich hier wohl nicht mitmchen.
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25
29. Juli, 08:49 Uhr
da ich den Schneidersitz nicht kann, weiß ich nicht recht, wie ich diese Übung machen soll.
Wenn ich mein Kinn zum Kehlkopf ziehe, beigt sich mein Hals. Im Video sehen Hals und Kopf gerade aus. Das Verstehe ich nicht.