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Micaela A.

Düsseldorf, Deutschland

Ich bin gerne im Hier und Jetzt und habe vor, die Nachwehen meiner Kreuzband-OP komplett zu korrigieren. Ich freu mich drauf!
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
83 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch| Samstag | Training des Tages | 08.08.26

08. August, 19:25 Uhr

Heute bin ich spät, aber ich bin dabei. Durch die ganze Hausarbeit heute hat es mir gerade jetzt besonders gut getan. Tschakka - 6ter Tag im Sack!!!! 🥰

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 07.08.26

07. August, 18:57 Uhr

Christel Hab lieben Dank. Ich freu mich auch - schon 5 Tage 🍀

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 07.08.26

07. August, 09:32 Uhr

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Heute habe ich das Training mal auf der Terrasse gemacht

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Beantwortet am Ihr lieben Mutigen, Ehrgeizigen, Schm...

06. August, 17:26 Uhr

Karin,75, Ja, ich mache es gleich nach dem Aufstehen, weil ich sonst von einem Thema zum nächsten wackele…. Und zack ist der Tag vorbei. ;-)

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Beantwortet am Ihr lieben Mutigen, Ehrgeizigen, Schm...

06. August, 13:16 Uhr

Bin den vierten Tag dabei….. Tschakkaaaaaa

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Beantwortet am Ihr lieben Mutigen, Ehrgeizigen, Schm...

06. August, 13:15 Uhr

Liebe Heike,

Bin heute ja schon den vierten Tag am Start.

Ich habe es versprochen, und wenn ich es nicht umsetze, dann geht es ja auch zu meinen Lasten. Danke für deine lieben Wünsche! 🤗🤗🤗

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 06.08.26

06. August, 11:48 Uhr

✅💪✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 05.08.26

05. August, 15:44 Uhr

💪😉✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 04.08.26

04. August, 09:05 Uhr

Erledigt! Super Übung, die bei mir auf der rechten Seite einfacher zu erledigen ist als auf der linken. Also werde ich sie jetzt in mein tägliches Übungsprogramm mit einbeziehen. 💪💚

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Beantwortet am Ihr lieben Mutigen, Ehrgeizigen, Schm...

03. August, 13:04 Uhr

Danke sehr , liebe Giuliana! Ich bin wirklich wird entschlossen :-D

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