Ich bin Sinaida Schell,

Ab Januar bin ich in App. Die Übungen mache ich mit, danke schön. Die Übungen, die mir Schmerzen bereiten, bewältige ich auch langsam. Ich habe Spinal Kanalstenose..

Das stehen bereitet mir viel Problemen aber je mutiger ich bin, desto,etwas,weniger Schmerzen.

Das ist mein kurzer Bericht, später schreibe ich ausführlicher. Muss noch üben.