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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 11:02 Uhr

Super Übung 😃 ✅✅

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Beantwortet am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 10:55 Uhr

Mir ging es am Anfang auch so, die Armkraft wird aber immer besser.

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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

25. April, 19:00 Uhr

✅✅🙋‍♀️ wünsche euch allen einen schönen Abend

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Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland

24. April, 09:10 Uhr

✅✅👍🙋‍♀️

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Kommentiert am 22.04.24 - Training des Tages mit Roland

22. April, 09:24 Uhr

Super Übungen, Reime und die Sonne scheint besser kann die Woche doch gar nicht beginnen 🙂🌞.

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am 21.04.24 - Sonntags-Training

21. April, 12:55 Uhr

Einfach super dein Sonntagsstrainig und zum Schluss die Erklärungen lieber Roland 👍. Danke 🙂.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀

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Beantwortet am 20.04.24 - Training des Tages mit Roland

20. April, 19:46 Uhr

Kommentiert am 20.04.24 - Training des Tages mit Roland

20. April, 14:37 Uhr

Bei mir zieht es bei der 1. Übung mehr im Gesäß und in den Oberschenkeln. Mache ich etwas falsch??

Ich wünsche euch allen ein entspanntes Wochenende 🙋‍♀️, bis morgen natürlich

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 20.04.24 - Training des Tages mit Roland

20. April, 14:31 Uhr

Bei mir zieht es auch eher im Gesäß und in den Oberschenkel. Vielleicht ist bei uns der Strang nicht so dick .

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Beantwortet am 20.04.24 - Training des Tages mit Roland

20. April, 14:27 Uhr

Liebe Edith auch ich wünsche dir gute Besserung und ganz viel Kraft 🍀 🤗

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