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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1391 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 17.06.25

17. Juni, 08:21 Uhr

Super 👍, hoffentlich heute mal keine Kopfschmerzen 😃.

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

16. Juni, 09:43 Uhr

Guten Morgen, anstrengend aber total gut ,🤗

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche 🌻 🍀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Juni 2025 // Petra Müller// Oberschenkel-Knie

15. Juni, 19:53 Uhr

Super 👍, vielen Dank für die Übungen 😊.

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Kommentiert am Hallo alle zusammen, welche Übungen v...

15. Juni, 16:19 Uhr

Super danke 👍 😊, werde ich nachher gleich machen.

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Gepostet

15. Juni, 13:52 Uhr

Hallo alle zusammen, welche Übungen von den Knie Übungen ist am besten für Arthrose im Knie?

Eine komplette Übungseinheit dazu wäre auch schön.

Danke, schon mal um voraus.

LG Heidi 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 13:46 Uhr

Das Sonntagsstrainig hat mir so gut getan 👍.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

13. Juni, 07:03 Uhr

Super Übung 👍, ich liebe sie.

Ein Tipp für alle die sich an der Uhr stören, wenn ihr wisst was zu machen ist in der Übung, Augen schließen und ganz in der Übung sein.

Roland sagt ja alles sehr gut an.

So bin ich auf jeden Fall, etwas entspannter im üben.

Ich wünsche euch allen einen schönen Freutag 😃 🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Donnerstag | Training des Tages | 12.06.25

12. Juni, 06:49 Uhr

✅✅👍🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 06:54 Uhr

✅✅ 👍 🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 09.06.25

09. Juni, 10:56 Uhr

Frisch gedreht, wünsche ich euch einen schönen Pfingstmontag 🙋‍♀️

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