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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1391 Kommentare

Beantwortet am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 24.06.25

24. Juni, 07:04 Uhr

War bei mir auch so, hat aber gleich wieder aufgehört.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

23. Juni, 06:43 Uhr

✅✅ wünsche euch allen einen sonnigen Start in die neue Woche 🌞🙋‍♀️

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Kommentiert am ☀️ Tag 2 – Rückenfreiheit unter freie...

22. Juni, 14:18 Uhr

Das ist auch einer meiner Lieblingsübung, da ich sie auch am Arbeitsplatz machen kann.

Heute habe ich auf dem Balkon im Schatten geübt.

Euch allen einen schönen Sonntag 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 14:02 Uhr

Super Sonntagsstrainig 👍.

Finde, daß mit den 2 Minuten täglich eine sehr gute Idee. Bin dabei 😊

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀 🌞

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 13:34 Uhr

Hallo Claudia,

finde die Idee mit einem Sonntagsstrainig für die Fibro Betroffenen eine gute Idee.

Da ich selbst schon viele Jahre Fibro habe und zum Glück auch schon 5 Jahre bei

Liebscher & Bracht dabei bin.

Könnte mir einen Tag ohne Training nicht mehr vorstellen.

Dir einen schönen Sonntag 🍀

Heidi 🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

21. Juni, 13:38 Uhr

Danke für den Applaus 😊

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 18:12 Uhr

✅✅🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

19. Juni, 21:55 Uhr

Heute mal wieder etwas spät und trotzdem sehr gut getan 👍

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Kommentiert am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

18. Juni, 07:38 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Ich finde die täglichen Übungen mit R...

17. Juni, 09:01 Uhr

Gute Idee.

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