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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 07:42 Uhr

✅✅🙋‍♀️ich wünsche euch allen eine gute Woche ☀️🍂🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 12:48 Uhr

Super Training heute 👍, freue mich schon auf die kommende Woche 😊.

Die Übung für das Sodbrennen werde ich gleich ausprobieren, da ich heute gerade etwas Sodbrennen habe, zu viel Espresso heute morgen 🙈.

Danke Roland 🙏

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍂🙋‍♀️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 12:41 Uhr

Genauso mache ich es auch 🤗

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 01.11.25

01. November, 19:39 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 06:20 Uhr

✅✅🙏

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Kommentiert am Zu Deinem Geburtstag, liebe Birgit 💐🎂...

30. Oktober, 06:56 Uhr

Alles gute zum Geburtstag 🎊, Gesundheit Glück und Zufriedenheit wünsche ich dir 🎁

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 06:55 Uhr

Anstrengend aber sehr gut 😃 🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 06:38 Uhr

✅✅🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 06:24 Uhr

✅✅, mein Nacken sagt Danke 🙏

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Kommentiert am Tag 3 – Kraft & Beweglichkeit 💪He...

27. Oktober, 20:21 Uhr

Sehr gut nach einem langen Tag im Sitzen 😊

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