Beitreten

Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
5 Beiträge
1392 Kommentare

Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 06:14 Uhr

Danke für das Training, fit und gedehnt geht's in den Tag . Seit ich fast täglich übe, bin ich viel beweglicher und meine Schmerzen von der Fibro werden immer erträglicher. Allen einen guten Start in den Tag.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 07:44 Uhr

👍👍👍
Antworten

Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 10:30 Uhr

Wie immer super Übungen 👍. Ich kann mich Monika nur anschließen, bitte bleib einfach Roland. Es kommt ja auf die Übung an und die helfen und sind super. Das mit dem Atmen finde ich auch super, das bewusste Atmen ist einfach sehr wertvoll 🤗
Antworten

Kommentiert am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

21. November, 06:25 Uhr

Sorry, viel zu früh abgeschickt 🙊. Bitte bleib beim bewussten Atmen in den Übungen 🤗
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

21. November, 06:23 Uhr

Finde es sehr Übungen das Atmen
Antworten

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 14:50 Uhr

Lieber Roland und Team, vielen Dank für das tolle Sonntagsstrainig 👍. Ansagen waren top. Ich bin euch so dankbar für alle Motivation und die sehr guten Übungen 👍. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag 🤗🙏
Antworten

Kommentiert am 19.11.22 - Training des Tages mit Roland

19. November, 10:45 Uhr

Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 06:21 Uhr

Bitte bleibe weiterhin spontan im Reimen, dass macht das Üben lockerer. Seit ich regelmäßig übe, sind meine Schmerzen die durch die Fibro habe viel besser geworden. Danke
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 06:10 Uhr

Links war auch bei mir heftig.
Antworten

Kommentiert am 15.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 06:14 Uhr