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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1393 Kommentare

Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

08. Januar, 14:03 Uhr

Super Training 👍, danke dass du auch die Übungen für die Matte gezeigt hast. Bin nämlich lieber auf der Matte 🤗. Freue mich schon auf morgen. Euch allen einen schönen Rest Sonntag
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Beantwortet am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

08. Januar, 13:32 Uhr

Bei mir funktioniert es
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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 13:09 Uhr

Super, genau meine Baustelle, da ich große Probleme im rechten Gesäß habe. Werde gleich noch ein paar Übungen dran hängen.
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Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 14:46 Uhr

👍👍
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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 19:43 Uhr

Das ist auch nicht meine Lieblingsübung, aber danke für den Tipp mit den Büchern bzw. dem Yoga Block damit spühre ich mehr Dehnung. 🙋‍♀️🙏
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Kommentiert am 02.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 12:54 Uhr

👍
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Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 12:46 Uhr

👍🙏
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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

01. Januar, 19:02 Uhr

Ich wünsche dir Roland und deinem Team ein gutes neues 2023 🍀🐞. Danke für das tolle Sonntagsstrainig. Super, dass es euch gibt 🙏
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Kommentiert am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 07:04 Uhr

Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

25. Dezember, 21:18 Uhr

Alles super 👍🙏
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