Ich kann leider nicht kommen, habe aber von deinem Profil gesehen, dass du auch aus der Klagenfurter Ecke kommst, dann ist Österreich ja auf jeden Fall mit dabei👍😀. Ich wünsche euch viel Spaß🌞

Danke für das tolle Training. Beckenbodenübungen sind super, ebenso liebe ich die Zwerchfellübungen, auch so ein Muskel den man nicht sieht und daher selten trainiert.

Ich wünsche dir und Petra, und natürlich allen Mitdehnern auch einen schönen Sonntag, bis morgen👍🌞

Guten Morgen liebe Dinie, vielen Dank für deine Vorschau, ich weiß jetzt schon, was ich später alles machen muss👍🤗

Mit dem Älterwerden und der Musik und so hast du vollkommen recht, es ist schon erstaunlich, wie schnell sich das alles verändert. Aber zum Glück gilt ja für uns, dass man so alt ist, wie man sich fühlt und dank Roland läuft für uns dann die Zeit viel langsamer🙂

Ich wünsche dir jetzt schon einen schönen, erholsamen Urlaub und viel Spaß in Bad Vilbel. Lass den ganzen restlichen Stress dann einfach mal aussen vor, der bleibt liegen, bis du wieder kommst und dann kannst du vielleicht viel entspannter rangehen🤗

Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen und gedehnten Sonntag, liebe Grüße, Claudia 🤗🤗

Vielen Dank für die schöne Vorschau, liebe Dinie. Heute war erst mal wandern angesagt, das Training hole ich heute Abend nach, ich weiß ja jetzt schon was kommt😄👍

Liebe Grüße und dir und allen Mitübenden noch einen schönen Sonntag 🌞

Danke, liebe Jana für diese Übungsabfolge. Das Rollen fand ich super, es gab einige empfindliche Stellen, vor allem an den Augen, zu entdecken. Bis nächste Woche, liebe Grüße 👍🤗

Vielen Dank liebe Petra für die tollen Übungen, das hat sehr gut getan. Bis nächste Woche, viele Grüße, Claudia 👍🤗

Danke Christian für das tolle Training, anstrengend aber sehr gut. Musste bei den Temperaturen nach der Hälfte eine Trinkpause einlegen😂. Bis nächste Woche, liebe Grüße.

Karin,75 Hallo Karin, das werde ich auch machen👍😃

Guten Morgen Dinie, danke dass du so früh morgens schon so fleißig für uns bist. Die Vorschau ist wieder toll, die 2. Übung ist nicht so meine, aber was muss, das muss😀

Ich wünsche dir viel Spaß beim Training und allen anderen natürlich auch. Allen einen schönen Sonntag, liebe Grüße von Claudia 🌞🤗

Karin,75 Hallo Karin, leider kann ich nicht dabei sein, ich bin aber schon sehr gespannt, was ihr berichtet und auf die Bilder. Auf jeden Fall werden sich sicher ganz viele bei dir einfinden, das ist echt eine tolle Idee 👍👍🌞 Ich wünsche euch ganz viel Spaß, liebe Grüße, Claudia 🤗