Kirstin vielen dank, hatte ich überhört

Guten morgen. War wieder eine wunderbare Übung, hat gut getan, vielen Dank dafür…lieber Roland, was mir bei den Bögen helfen würde wäre wenn du immer sagst in welche Richtung das U offen ist. Liebe Grüße Mechthild

Vielen herzlichen Dank ! 😊

Guten morgen, wieder eine gute Übung, leider kann ich sie nicht so gut mitmachen, da ich ein Problem mit dem Stehen habe.

Wieso ist bei mir die Neujahrschallenge nicht mehr auf meinem accoun? Ich wollte sie nochmal machen, da ich gestern nur das 1. drittel mitmachen konnte. Vielen Dnak für eine Antwort und einen schönen Tag

Hallo Werner, vielen Dank 😊

Guten Morgen Roland, danke für die halbe Stunde Übungen, ich habe eine Frage zur Übung mit Schlaufe und Medirolle. Bei mir liegt die Leiste nicht am Boden, daher mache ich die Übung ohne Medirolle, ist das dann ineffektiv? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag

Guten morgen, mit den beiden Übungen heute bin ich nicht zurecht gekommen, wußte nicht genau wie ich das ansteuern soll.

Konnte leider die Sonntagsübung nicht mitmachen,aber das werde ich noch nachholen, vielleicht verstehe ich die Übung dann besser.

Einen schönen Dienstag, euch allen

Guten morgen, irgendetwas mache ich falsch, habe keine Dehnung gespürt

Vielen Dank für diese Übung, ich finde es toll wenn es Alternativen gibt!!!!! Hatte heute die Schlaufe und Medirolle nicht dabei.

Schönen Tag noch!

Guten morgen, diese Übung ist sehr anstrengend, ich kann die Medirolle nicht hernehmen, da meine Leiste dann nicht am Boden ist, was kann ich da machen?

Danke und einen schönen Tag