Super Übungen! Danke.

Sehr intensive Übung. Meine Schultern lieben sie. Allen einen beschwerdefreien 1. August 🇨🇭!

Was für eine rundum wohltuende Sonntagslektion! Ich liebe diese ruhigen Übungen, wo man sich so gut auf die Dehnung einlassen kann und die Atmung fliessen lassen kann. Roland, Dir möchte ich einmal ein Kompliment machen für Deine Beweglichkeit. Du gehst mit bestem Beispiel voran und bist ein toller Motivator!

Intensive Übung! Danke.

Danke für die Fussübung!

Wunderbare Übung für meinen Problembereich. Danke Roland!

Ungewohnt der schnellere Bewegungsablauf, ich bin jedoch gut mitgekommen. Dankeschön.

Vorbildlich!!! Wenn man den Fotobeweis nicht sehen würde, wäre es fast unglaublich. Ich gratuliere Dir zu der Leistung! Das ist ein Ansporn für uns alle. Egal in welchem Alter man ist, es ist mit stetigem Training alles möglich.

Hatte in den Schultern noch Muskelkater von der Sonntagsübung. Die Übung von heute war somit perfekt. Danke!

Tolle Übung. Ich habe es mir fest vorgenommen jeden Tag dabei zu sein!