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Trude K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
159 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. März 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

28. März, 08:08 Uhr

Perfekt angeleitet

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Kommentiert am 16.03.25 - Sonntags-Training

16. März, 10:52 Uhr

Was ist Roland geschehen? Was für ein Unfall?

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Kommentiert am Umfrage zum Thema Arthrose    Hey ihr...

13. März, 08:32 Uhr

Ich muss bei den Atemübungen schon beim ganz fest Ausatmen husten, sodass ich gar nicht zum Saugen komme. Warum huste ich beim festen Ausatmen? Was tun?

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Beantwortet am Gibt es Übungen, die bei Osteoporose ...

30. Januar, 08:19 Uhr

Schmerztherapeut Niklas von Liebscher & Bracht laut meiner Ärztin braucht es kräftigeSpringübungen bei Osteoporose und sogar Übungen mit Gewichten. Was ist eure Theorie zu Osteoporose?

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Dezember 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

27. Dezember, 07:59 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Dezember 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

05. Dezember, 08:31 Uhr

Dankeschön 🌟

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 09:42 Uhr

Ich brauche hier beim Training keine anderen Personen

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Beantwortet am Ich habe bei der Seitbeuge nicht auf ...

09. November, 08:20 Uhr

Danke, jetzt hab ich es kapiert.

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Gepostet

02. November, 07:48 Uhr

Ich habe bei der Seitbeuge nicht auf der gedehnten, sondern auf der kurzen Seite Schmerzen, allerdings nur rechts. Durch dehnen dieser Seite geht es nicht weg. Was kann uch versuchen?
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Gepostet

30. September, 06:57 Uhr

Bei der Seitbeuge am Sonntag tut mir die gebeugte Seite in Richtung sehr Gesäß weh, nicht die gedehnte. Was bedeutet das?
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