Einen schönen guten Abend und danke fürs Auf-den-Punkt bringen. Dankbarkeit statt Rumnörgeln!!! Es ist so ein Luxus!

Guten Morgen und allen einen schmerzfreien und gut beweglichen Feiertag! Danke, dass Du Roland und Dein Team auch an allen Feiertagen mit dafür hilfreichen Übungen bereit steht. Für mich ist das nicht selbstverständlich, sondern sehr besonders!

Guten Morgen! Mich persönlich stört die wechsrlnde Umgebung nicht, ich bin ja auch nicht jeden Morgen in meinem gleichen Übungszimmer 🙃. Ich finde es eher interessant zu sehen, wohin Du aus Deinen Fenstern so schaust und stell mir dann die weitere Umgebung vor (z. Bsp. ob hinter der Mauer in Deinem Garten wohl das Meer ist?). Die Lichtveränderung hab ich kaum gemerkt, beide Einstellungen waren gut. Ich danke Dir dafür, dass Du (fast) jeden Morgen derjenige bist, der mich als erstes begrüßt und für Deine gute Laune und Motivation weiterzumachen!

🙏👍👀 Schömes Wochenende!

Guten Morgen und einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag und ein großes Dankeschön an Roland und sein ganzes Team, dass Ihr uns auch in diesen Tagen Übungen zu Verfügung stellt! Das ist nicht selbstverständlich, sondern Luxus. Das mit den weißen Verdeutlichungslinien ist echt super und eine große Hilfe!! Danke und ich hoffe, Ihr habt alle eine entspannte Zeit im Kreise Eurer Lieben! Eva

Guten Morgen und einen schönen Sonntag! Danke erneut für das tolle Training.

Vielleicht noch als Zusatz zum Thema Laufen: ich trage seit ca. 2 Jahren immer wieder mal Barfuss-Schuhe und bin begeistert, wenn ich beim Spazierengehen z. Bsp. im Wald auf unebenem Untergrund den ganzen Fuß mit all seinen vielen Muskeln benutze, indem ich deutlich mehr abrolle als z. Bsp. in Turnschuhe mit fester Sohle. Ich habe dadurch im Winter viel weniger kalte Füße obwohl ja die Sohle nur ganz dünn und wenig isolierend ist. Viele Grüße und allen ein schönes Training, Eva

Stefanie „Flip“ Ah, perfekt, danke! Jetzt hab ich es gefunden!

Karin,74 Ah, dankeschön! Hab es gefunden!!

Guten Morgen! Wo finde ich denn den Link das Video? Danke und Euch allen ein schönes Wochenende!