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Yvonne P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
72 Kommentare

Kommentiert am Ich finde es toll, dass L&B auch ...

25. Juni, 18:31 Uhr

Hallo ihr Lieben,

Vielen Dank für euren Kommentar!😊 Im Faszien Shop der Schweiz heisst es ausdrücklich 100 Nächte probeliegen nicht möglich.

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Gepostet

25. Juni, 12:03 Uhr

Ich finde es toll, dass L&B auch eine Matratze anbietet. Eigentlich wüsste ich gerne, wie sie sich anfühlt. Schade nur, dass man sie nicht probeliegen kann. Da ich vielfältige Rückenprobleme habe kommt sie deshalb nicht in Frage, da ich nicht weiss, ob ich mich darauf wohl fühlen würde.
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Kommentiert am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

22. Mai, 09:12 Uhr

Kann man die Übung auch mit dem Schulterretter machen, oder gibt das nicht die selbe Wirkung?

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Kommentiert am 27.02.25 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 08:12 Uhr

Ich habe entdeckt, wenn ich anfangs zu tief rein gehe löst es Rückenschmerzen aus. Beginne ich aber deutlich weiter oben und lasse dem Gewebe Zeit, dann komme ich nachher nach und nach tiefer - ohne Schmerzen. Ich beginne diese Übung zu mögen!😊

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Beantwortet am 23.01.25 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 08:44 Uhr

Ist für mich auch nicht klar: drückt das angewinkelte, das gestreckte oder gar beide Knie?

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Beantwortet am 05.12.24 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 12:21 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht

Liebe Joanna, vielen Dank für deine Erklärungen und deine prompte Antwort.😊🤗 Das ist wirklich hilfreich! Ich habe es ausprobiert: jetzt wird es schwieriger, die Hüfte seitlich zu lassen und nur den Oberkörper zu drehen.😅 Ich vermute, dass es nach einigen Malen besser gelingen wird. Liebe Grüsse und einen schönen Tag!

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Beantwortet am 05.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 09:00 Uhr

Diese Fehler😅: ich meinte mässig nicht massig.

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Kommentiert am 05.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 08:58 Uhr

Auch mir geht es do, dass ich mich relativ leicht auf den Rücken drehen kann. Die Spannung ist massig, ich bekomme keine 8 hin. Eine genauere Erklärung von Roland oder Joanna wäre hilfreich. Danke!😊

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 19:06 Uhr

Ich würde mich über Infos betr. Ernährung freuen.

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Kommentiert am 19.05.24 - Sonntags-Training

20. Mai, 09:36 Uhr

Die Lektion am Schluss war sehr hilfreich, ich hatte grade ein aha - Erlebnis. Danke Roland! Seit langer Zeit komme ich mit Krafttraing im Nacken - und BWS - Bereich nicht vom Fleck und wenn ich ein bisschen steigern will verstärken sich die Schmerzen. Das muss ich wohl anders anpacken.

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