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Christiane Hausmann J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
10 Kommentare

Kommentiert am 9-Tage-Kopf-Nacken-Hals-Challenge

06. Dezember, 09:09 Uhr

Ich habe seit Jahren Probleme mit dem Nacken und bin gerne dabei

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Kommentiert am 🍂 Move Your Hips – Die 10-Tages-Hüft-...

24. Oktober, 14:53 Uhr

Ich bin auch dabei 😃

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Beantwortet am Ich habe folgende Frage, beim Fersen...

20. Oktober, 21:14 Uhr

Ich werde das so probieren, hatte selbst schon gedacht wenn ich das Knie höher lege dann schmerzt es nicht so also ich probiere

Danke

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Kommentiert am 🍂 Move Your Hips – Die 10-Tages-Hüft-...

20. Oktober, 18:07 Uhr

Ich bin auch dabei, ist gerade mein Thema

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Kommentiert am Ich habe folgende Frage, beim Fersen...

20. Oktober, 18:04 Uhr

Ich bin für alles offen und werde auch den Tipp umsetzen

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Kommentiert am Ich habe folgende Frage, beim Fersen...

20. Oktober, 09:37 Uhr

Super vielen Dank, ich werde das mit dem Ausrollen probieren

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Gepostet

19. Oktober, 18:32 Uhr

Ich habe folgende Frage, beim Fersensitz schmerzt es in der Kniekehle hinten. Ich überstrecke dann die Füße und dann wird es langsam besser. Was kann ich sonst noch tun? Kann das mit der Durchblutung zusammen hängen? Ich übe das jeden Tag manchmal auch 2 x pro tag
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Beantwortet am Hallo, ich habe bei den Übungen heut...

23. September, 14:14 Uhr

Danke

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Beantwortet am Hallo, ich habe bei den Übungen heut...

23. September, 14:13 Uhr

Prima vielen Dank für die Antwort ich probiere es aus

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Gepostet

21. September, 14:34 Uhr

Hallo Roland,

gerne würde ich das Angebot annehmen, wie heute im Sonntagstraining angekündigt, wenn ihr Schuhe oder Einlagen oder etwas anderes für die Füße anbieten würdet.

LG Christiane