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Christiane Hausmann J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
10 Kommentare

Kommentiert am 9-Tage-Kopf-Nacken-Hals-Challenge

06. Dezember, 09:09 Uhr

Ich habe seit Jahren Probleme mit dem Nacken und bin gerne dabei

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Kommentiert am 🍂 Move Your Hips – Die 10-Tages-Hüft-...

24. Oktober, 14:53 Uhr

Ich bin auch dabei 😃

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Beantwortet am Ich habe folgende Frage, beim Fersen...

20. Oktober, 21:14 Uhr

Ich werde das so probieren, hatte selbst schon gedacht wenn ich das Knie höher lege dann schmerzt es nicht so also ich probiere

Danke

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Kommentiert am 🍂 Move Your Hips – Die 10-Tages-Hüft-...

20. Oktober, 18:07 Uhr

Ich bin auch dabei, ist gerade mein Thema

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Kommentiert am Ich habe folgende Frage, beim Fersen...

20. Oktober, 18:04 Uhr

Ich bin für alles offen und werde auch den Tipp umsetzen

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Kommentiert am Ich habe folgende Frage, beim Fersen...

20. Oktober, 09:37 Uhr

Super vielen Dank, ich werde das mit dem Ausrollen probieren

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Beantwortet am Hallo, ich habe bei den Übungen heut...

23. September, 14:14 Uhr

Danke

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Beantwortet am Hallo, ich habe bei den Übungen heut...

23. September, 14:13 Uhr

Prima vielen Dank für die Antwort ich probiere es aus

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Beantwortet am Hallo, ich habe bei den Übungen heut...

19. September, 17:29 Uhr

Damaris wie lockere ich das denn am besten einfach wieder gerade machen oder strecken?

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Beantwortet am Hallo, ich habe bei den Übungen heut...

19. September, 17:28 Uhr

danke für die Info, ich werde das auch mal langsam versuchen👍

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