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pezi1208

Steyr, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
40 Kommentare

Beantwortet am 31.12.23 - Sonntags-Training

31. Dezember, 15:23 Uhr

Danke für die schönen Worte Rosa-Maria - möchte mich zu 100%anschließen! Seit ebenfalls vollen 4 Jahren bin ich schon aktiver Fan von Roland & Petra 🥂👍🍀🤩

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Kommentiert am 04.09.23 - Training des Tages mit Roland

04. September, 15:24 Uhr

Jawohl - erster von sechs ✅👍😊

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Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 07:54 Uhr

Super wars! Vor allem die flexible Zeiteinteilung genieße ich sehr (dass das Training schon frühmorgens online ist). Danke euch und schönen Sonntag 👋👍

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Kommentiert am Lieblingsübung für Rücken

23. April, 15:24 Uhr

Gefunden👍😀, danke euch!
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 10:21 Uhr

Hallo Roli :-), ja - gerne Erklärungen, die motivieren super! Die Alternativen kurz anzusprechen finde ich trotzdem gut, vor allem worauf man dann achten sollte. Auch von mir FROHE OSTERN und danke, dass es euch gibt, ihr seid eine echte Bereicherung für mein Leben!!! Eure Petra aus dem schönen Österreich :-)
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Kommentiert am Endlich gibt es die YouTube Videos in der App!

12. März, 13:00 Uhr

Sehr cool! Das werde ich bestimmt nutzen, danke!
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Kommentiert am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 19:01 Uhr

Ach, der eine Reim - den fand ich fein! Und auch der zweite und der dritte - ist doch eine nette Sitte 😁
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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 14:09 Uhr

5 Tage Versuch ohne permanente Ansage - bitte rede wieder Roland!!
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

21. November, 19:26 Uhr

Ich schließe mich allen an, die gerne die detaillierten Schritt-für-Schritt Ansagen haben. Für mich könnte es auch etwas mehr Power sein. Die Koordinationsübungen als Abschluss finde ich toll!
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 10:16 Uhr

Herrlich, mein lieber Roland!
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