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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1753 Kommentare

Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juli, 08:07 Uhr

Guten Morgen !  Länger nicht gemacht, und schon ist es wieder anstrengender ! Aber heute abend nochmal, dann ist bestimmt wieder alles ok ! Danke Roland und Team !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juli 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Knie dran

27. Juli, 07:59 Uhr

Guten Morgen !  Hat gut getan ! Danke Jana !

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Kommentiert am 26.07.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juli, 07:14 Uhr

Guten Morgen ! Heute ist mir diese Übung schwergefallen, ich war wohl noch nicht ganz ausgeschlafen ! Aber trotzdem : Danke !

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Kommentiert am 25.07.23 - Training des Tages mit Roland

25. Juli, 08:21 Uhr

Guten Morgen ! Mit den Stühlen üben liegt mir mehr als die Ecke .(da brauche ich auch nicht alles wegräumen )

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Juli 2023 // Christian Gut // Ganzkörper Flow

25. Juli, 08:15 Uhr

Guten Morgen ! Das war mega ! Danke Christian !

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Kommentiert am 24.07.23 - Training des Tages mit Roland

24. Juli, 07:53 Uhr

Guten Morgen !Das finde ich gut, mit den nach außen liegenden Beinen und Füssen, ist es nochmal intensiver ! Danke !

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Kommentiert am Hüfte öffnen mit diesen 3 Übungen ✅ (überraschend einfach)

24. Juli, 07:45 Uhr

Guten Morgen ! Ich merke gerade, daß ich wieder mehr für die Hüften machen muß ! Danke !

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Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 08:02 Uhr

Guten Morgen ! Das hat mich heute gut gefordert, aber wunderbares Gefühl danach ! Danke ! einen guten Sonntag für alle.

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Kommentiert am 22.07.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juli, 07:20 Uhr

Guten Morgen ! Das war lustig und meine Füße und Zehen waren sehr folgsam ! Danke !

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Kommentiert am Den gesamten Rücken öffnen - Mit nur DIESER Übung (kennt niemand)

22. Juli, 07:16 Uhr

Guten Morgen! o,o,o ,das ist heftig und mein rechtes Knie mag das noch gar nicht ,aber das wird schon noch !

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