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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1752 Kommentare

Kommentiert am Rückenschmerzen – Flow für jeden Morgen! ☀️

04. Februar, 09:03 Uhr

👍🤩

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Beantwortet am 03.02.24 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 08:35 Uhr

Damit verbessern sich Sehvermögen und Sehkraft

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Kommentiert am 03.02.24 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 08:34 Uhr

Guten Morgen !✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Das tat wieder gut ! Allen ein angenehmes Wochenende !

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Kommentiert am 02.02.24 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 07:32 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️Guten Morgen !Das war für meinen leichten Ischiasschmerz genau richtig ! Danke ! jetzt noch ein bißchen rollen....

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 06:25 Uhr

Guten Morgen !✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Ach ,Roland- wenn ich dich nicht hätte - was wäre mein Morgen....Rheumasteifigkeit !!!!

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Kommentiert am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 06:53 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️Guten Morgen !Alles bestens ! Dankeschön !

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Kommentiert am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 07:14 Uhr

✅✔️✅✔️Guten Morgen ! Wunderbares Gefühl nach der Übung  Danke!Nur die Füße tun weh vom einhaken am Stuhl !

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 08:36 Uhr

✅✔️Guten Morgen ! Danke !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Januar 2024 // Jana Keukenbrink // Heute machen wir die Leisten frei

29. Januar, 08:34 Uhr

😘Danke !

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Kommentiert am 28.01.24 - Sonntags-Training

28. Januar, 09:20 Uhr

🤩Guten Morgen !Heute war ich so verspannt und hatte richtige Hüftschmerzen, warum auch immer. Aber jetzt ist alles wieder erträglich und der Muskelkater miaut nur noch wenig !Nun noch ein wenig mit der Kugel rollen, dann kann es Sonntag werden ! Danke ,Roland und dem unermüdlichen Team ! Bis morgen!

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