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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1752 Kommentare

Kommentiert am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 08:06 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Woher Roland wußte, daß ich gestern abend gefallen bin ?Mit Arnika und der kleinen Rolle gleich geübt, und heute tut mein Fuß nur noch ganz wenig weh  ! Und meinen Armen und Fingern tat das auch sehr gut .Danke !!!

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Beantwortet am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 08:10 Uhr

mit den Armen auf der Couch abstützen

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Beantwortet am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 08:07 Uhr

Geduld bringt Rosen....immer nur so weit wies geht- über 8 nicht auf 10 und lächeln !!

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Beantwortet am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 08:04 Uhr

ich bin auch 77 und nach vier Jahren wieder topfit !Wenn wir nicht unseren Roland hätten.....

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Kommentiert am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 07:58 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Das haut rein- so muß es sein !Danke !

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Beantwortet am 07.02.24 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 08:03 Uhr

2x tgl auf dem Knieretter Zähne putzen- hat jedenfalls bei mir geholfen !

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Kommentiert am 07.02.24 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 07:56 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Aber meine Daumen mögen das Schlaufe halten nicht so sehr !Auch nach fast 5 Jahren nicht😦, da nehme ich manchmal einfach die ganze Hand .

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 06.02.24 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 07:39 Uhr

Guten Morgen !✅☑️✅☑️ Wunderbar ! Bis morgen !

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Kommentiert am 05.02.24 - Training des Tages mit Roland

05. Februar, 07:51 Uhr

✅✔️Guten Morgen ! Große Klappe !Kann ich heute gut gebrauchen  ! Danke !

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Kommentiert am 04.02.24 - Sonntags-Training

04. Februar, 09:05 Uhr

🤩 Guten Morgen ! Das war wieder supergut ! Danke dafür ! Schön,daß es immer mehr Männer in unserer Runde gibt !

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