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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1750 Kommentare

Kommentiert am 30.04.24 - Training des Tages mit Roland

30. April, 07:40 Uhr

🤩✅☑️✅☑️Guten Morgen !Das tut gut !Danke ! Jetzt noch das Therapeutentraining mit Christian !

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Kommentiert am 29.04.24 - Training des Tages mit Roland

29. April, 08:01 Uhr

🤩✅☑️Guten Morgen ! Immer wieder wichtig , am besten täglich !Danke Roland !

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Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland alt

27. April, 07:49 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Konnte mich heute nur mit Anstrengung ablegen, muß wieder mehr dran arbeiten!

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Beantwortet am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 08:05 Uhr

👍

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Beantwortet am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 08:04 Uhr

Alles ok. mit der Zeit gibt sich das Gefühl etwas "falsch" zu machen .Je öfter ich was übe ,umso besser klappt es ! 

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Beantwortet am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 07:58 Uhr

Liebe Veronika, manches ist halt auch tages abhängig, geht mir auch so- aber dann probiere ich es abends noch mal...

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Beantwortet am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 07:54 Uhr

Wenn du unter 10 bleibst, kannst du nichts falsch machen. Aber auf mindestens 8 steigern, gell !😅

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Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 07:50 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Ja , ich freu mich auch auf morgen ! Diese Übung mögen meine Hüften ! Danke !

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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

25. April, 08:04 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Das war intensiv !Danke !

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Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland

24. April, 08:08 Uhr

✅☑️✅☑️Guten Morgen !Seid ihr jetzt alle wach ? Genau das war heute für mich angesagt ! Nun kann der Tag kommen! Danke Roland und Team !

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