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Rosa-Maria

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1071 Kommentare

Beantwortet am 22.01.25 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 08:48 Uhr

Vielleicht mal alle Fußübungen probieren, die Füße gewöhnen sich dran

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Beantwortet am 22.01.25 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 08:45 Uhr

Das kommt schon mal vor, der Fußrücken gewöhnt sich dran🥴

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Beantwortet am 22.01.25 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 08:41 Uhr

Ich meditiere gleich nach dem Aufstehen,halbe Stunde, dann die Tagesübung,abends schwimmen und z.Zt.ca 5 km gehen.

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Beantwortet am 22.01.25 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 08:32 Uhr

Mir wollten sie vor Jahren auch ein künstliches Knie aufschwatzen,jetzt ist nicht mehr die Rede davon! Üben ,üben, üben,! Das dauert halt , aber was lange währt- wird endlich gut !

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Kommentiert am 22.01.25 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 08:22 Uhr

🤩✅✔️✅✔️✅✔️Endlich wieder ein Reim! 😄 Das habe ich sehr vermisst !👍🧘🏊🚶

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Kommentiert am 21.01.25 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 08:08 Uhr

🤩✅✔️✅✔️👍🧘🏊🚶

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Kommentiert am 20.01.25 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 08:24 Uhr

🤩✅✔️👍🧘🏊🚶

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Kommentiert am 19.01.25 - Sonntags-Training

19. Januar, 11:59 Uhr

🤩👍🧘🏊🚶 Dankeschön!

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Beantwortet am 18.01.25 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 09:19 Uhr

Mechthild Heinemann immer wieder probieren,wenn's noch nicht geht ,auf den Knieretter gehen.Aber die Medirolle immer daneben legen, das motiviert ! Als ich vor 7 Jahren angefangen habe( bin jetzt 78 Jahre)dachte ich , mir fallen die Daumen ab. Die sind jetzt auch gezähmt. Was lange braucht - wird endlich gut!

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Kommentiert am 18.01.25 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 09:11 Uhr

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🧘🏊🚶👍

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