🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen! Durch die Anspannung meines Umzugs ,war das für meinen Kiefer genau richtig- fühlt sich alles wieder gerader an !Danke !Weitergehts mit Kartons schleppen !

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Kommentiert am 13.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 13 at 08:47 AM

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️ Guten Morgen !Links geht das gut -aber das rechte Knie macht häßliche Geräusche und schmerzt -steht dabei nach innen. Altes Problem -Menisken wurden vor 30 Jahren operiert .Darf halt nicht zu stark reingehen ....

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Kommentiert am 12.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 12 at 07:57 AM

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Das tut sooo gut !Danke !

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Kommentiert am 11.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 11 at 07:59 AM

🤩✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Puh... anstrengend aber geschafft . Danke !

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Kommentiert am 10.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 10 at 07:52 AM

🤩✅☑️✅☑️ Guten Morgen ! Befreiung pur !Danke

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Kommentiert am 09.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 09 at 08:25 AM

🤩✅☑️Guten Morgen ! Das ging ja schnell, da hänge ich gleich noch meine Hüftroutine dran !

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

Sep 08 at 10:18 AM

🤩Guten Morgen ! Schlaufe, Faszienset, Knie-und Rückenretter, Korken in versch. Längen, kommmen schon lange regelmäßig zum Einsatz. Heute ist mir schwindelig - liegt wahrscheinlich an der andauernden Wärme.Vielen Dank für das tolle Training und den Unterricht am Schluß !👍

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