Rosa-Maria

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818 Kommentare

Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 07:41 AM

Schulter: Mein Thema z.Zt. war heute genau richtig. Jetzt noch die Hüftroutine ,dann kann der Tag anfangen !

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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 07:04 PM

Einfach mitmachen soweit es geht, bin 76 und nach ein paar Jahren wieder fit, gelenkig wie mit 30 !!!

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Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 08:23 AM

einen wunderschönen verschneiten Sonntag aus Braunschweig ! Die letzte Übung war super, muß ich aber von der Ansteuerung her noch üben, mein Ellbogen möchte sich noch mitbeugen. Tut auch dem Schnappfinger gut !Und jetzt raus zum Schneespaziergang !

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Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 21 at 07:35 AM

meine rechte Schulter meckert, Ellbögen wollen nicht so gern auf den Boden, na dann sind jetzt noch ein paar Schulterübungen dran !

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Kommentiert am 20.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 20 at 08:05 AM

Kann mich wieder nach hinten ablegen, länger nicht gemacht ,aber war gleich wieder möglich

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Kommentiert am Schmerzen im Bein vor allem Nachts

Jan 19 at 06:08 PM

Ich schlafe jetzt seit 2 Jahren auf dem Rücken, bin Veganerin geworden, trinke sehr viel und habe natürlich das Buch : Die Arthrose Lüge gelesen ! Die Schmerzen sind weg ! ABER : Wenn ich mal Milch, Käse o.ä. oder Fleisch gegessen habe gab es immer einen Rückfall

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Kommentiert am Beinbegradigung nach ACL OP

Jan 19 at 05:42 PM

Und es hat funktioniert! Meine x Beine waren nach ca 1 Jahr gerade!

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Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 18 at 07:31 AM

Guten Morgen, das hat gut getan ! Jetzt gehts weiter mit der Übungsgruppe mit Petra Müller und den Oberschenkeln

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 08:22 AM

Guten Morgen aus Braunschweig, nach dem Sonntagstraining kann jetzt der Tag gut anfangen, werde aber noch die Kieferübungen anhängen. Bis morgen früh! Genießt den Sonntag !

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Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 14 at 07:33 AM

Guten Morgen, das tat meinem Schnappfinger wieder mal guuut ! Danke für den Wohlfühlschmerz !

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