habe 76 Jahre, 2 HüftTeps, Wirbelsäulenversteifung, 2 Schlaganfälle und einen akuten Arterienverschluß mit OP hinter mir. Übe, übe, übe seit 4 Jahren , bin endlich alles an Schmerzen los und beweglich wie nie zuvor ! Aber von nix kommt nix.....danach ist einfach nur "freuen " !

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Kommentiert am 12.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 12 at 07:28 AM

Danke, wird immer besser von der Ansteuerung und damit von der Schnelligkeit ! Abends mach ich noch 3x die Woche das Therapeuten Training ...

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Kommentiert am 11.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 11 at 07:54 AM

Guten Morgen ! Trotz 76 Jahren ,meiner Wirbelsäulenversteifung und Hüft-Tep li u.re.gehts immer flüssiger. Ich muß halt ein bißerl langsamer das Bein nach vorne holen ! Aber wenn ich da an vor 4 Jahren denke....

Ich bin stolz auf mich !!! Danke an Roland und Team !

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Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 10 at 07:46 AM

Guten Morgen! Das war wunderbar, mein Bauch hat gemeckert - Zeichen ,daß er mehr von der Übung braucht . Mein Hirn musste auch mit dem etwas schnelleren Tempo mitkommen - hat sehr gut getan ! Danke !!

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Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

Jul 09 at 08:24 AM

Guten Morgen! Jetzt bin ich fit für den heißen Tag und kann das Schwimmen im See genießen ! DANKE !

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Kommentiert am 08.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 08 at 07:59 AM

Guten Morgen, das war toll !! Ich konnte mich tatsächlich jedesmal ablegen und meine Schnappfinger werden immer besser ! Tausend Dank !

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