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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1754 Kommentare

Kommentiert am 20.07.23 - Training des Tages mit Roland

20. Juli, 07:08 Uhr

Guten Morgen! Wunderbare Übung ! Der 2. Teil war wieder zum Wachwerden ,auch fürs Gehirn !  Und gleich im Anschluss Therapeutentraining mit Jana !

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Beantwortet am 19.07.23 - Training des Tages mit Roland

19. Juli, 13:13 Uhr

Es gibt ja auch noch genügend andere Möglichkeiten in der App. z.B. Therapeutentraining etc.

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Kommentiert am 19.07.23 - Training des Tages mit Roland

19. Juli, 08:00 Uhr

Guten Morgen ! Das war richtig gut, auch die Schnelligkeit am Ende. Danke dafür !

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Kommentiert am 18.07.23 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 07:35 Uhr

Guten Morgen ! Das war etwas anstrengend , meine Ellbogen taten an der Ecke sehr weh. Habs nochmal gemacht, mit Waschlappen zwischen Ellbogen und Ecke .

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Juni 2023 // Petra Müller // Schulter, Arm & Hand

17. Juli, 07:53 Uhr

Danke, jetzt gibt der Schnappfinger auch erstmal wieder Ruhe !

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Kommentiert am 17.07.23 - Training des Tages mit Roland

17. Juli, 07:09 Uhr

Guten Morgen!  Das ist ein gutes Gefühl jetzt ! Da steckt ganz schön viel Kraft drin ! Danke für diese übung !

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Kommentiert am 16.07.23 - Sonntags-Training

16. Juli, 08:03 Uhr

Guten Morgen ! Die Zeit verging viel zu schnell ! Ohne die Übungen am Morgen ist der ganze Tag irgendwie verkehrt ! bin süchtig !

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Kommentiert am 15.07.23 - Training des Tages mit Roland

15. Juli, 07:19 Uhr

Guten Morgen! Immer wieder nötig ! Konnte mich endlich wieder gut ablegen ! Dankeschön ! Die Reime waren es, die es so leicht machten !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Juli 2023 // Jana Keukenbrink // Gesicht, Kopf, Nacken

14. Juli, 08:11 Uhr

Danke Jana, das war SUPER !

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Kommentiert am 14.07.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juli, 07:35 Uhr

Guten Morgen! Das war genau die Übung, die ich heute brauchte ! Das tut ja sooo gut ! DANKE

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