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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1753 Kommentare

Kommentiert am 04.12.23 - Training des Tages mit Roland

04. Dezember, 07:42 Uhr

✅✔️Guten Morgen ! In meinem Nacken und Hals knackt es ganz schön, aber danach ist alles gut ! Danke Roland !

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Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training

03. Dezember, 07:59 Uhr

Einen schönen, entspannten 1. Advent ✔️

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Kommentiert am 02.12.23 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 07:33 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️Guten Morgen ! Das tat gut ! Danke !

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Kommentiert am 01.12.23 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 07:36 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen ! Muß ich wieder mehr üben, das ganz ablegen fällt mir wieder schwerer !

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Kommentiert am 30.11.23 - Training des Tages mit Roland

30. November, 07:37 Uhr

Guten Morgen ! Das war anstrengend ,aber jetzt bin ich wach ! Danke !✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️

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Kommentiert am 29.11.23 - Training des Tages mit Roland

29. November, 07:57 Uhr

✅✅✅Guten Morgen ! Nach der Atemübung konnte ich gut abhusten, sehr befreiend !

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Kommentiert am 28.11.23 - Training des Tages mit Roland

28. November, 08:04 Uhr

Guten Morgen !Das mag mein Knackfinger garnicht -aber da muß er durch ! Leider hält es nur ein paar Stunden an, aber immerhin ! Daß er überhaupt wieder beweglich ist -fast ein Wunder. Danke !

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Kommentiert am 27.11.23 - Training des Tages mit Roland

27. November, 08:06 Uhr

Guten Morgen ! Jetzt passen meine Zähne gefühlt  wieder optimal ! Danke !Das Lächeln wird auch weicher ! Danke !

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Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

26. November, 09:10 Uhr

Guten Morgen ! Ja das Lächeln 😊- das hats in sich ! Aber mit Roland klappt das, er hat immer gute Laune und da fällt es einfach leicht zu lächeln- bei den Reimen auch mal zu lachen🤩 !!! Unbezahlbar ! Und : Ich bekam die Urkunde zum Übungs-Weltmeister nach 4 Jahren regelmäßigen üben !🏆🏅😂✅✅✅✅✅✅✅

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Kommentiert am 25.11.23 - Training des Tages mit Roland

25. November, 07:48 Uhr

Guten Morgen !✅✅✅✅✅✅Wunderbar ! 6x8 Minuten  Bis morgen!

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