Helga L. in Liebscher & Bracht

Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

490 Kommentare

Beantwortet am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

15. September, 22:25 Uhr

👏👍

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Kommentiert am 07.08.22 - Sonntags-Training

07. August, 23:15 Uhr

Ich finde auch das heutige Training besonders gut!

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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 19:27 Uhr

15/3 finde ich auch gut, weil ich 3 waehrend der Woche abwechsungsreich und dadurch noch motivierender empfinde

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Kommentiert am 17.07.22 - Sonntags-Training

17. Juli, 22:16 Uhr

Ich liebe dieses Sonntags Training! Vielen Dank dem ganzen Team!!!

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Kommentiert am 10.07.22 - Sonntags-Training

10. Juli, 18:59 Uhr

Ich war mental zuemlich gestresst, und nicht bereit fur die nächste Arbeitswoche. Nach Der happen Stunde Dehnen mit Roland kann ich wieder mir einen (leicht gequälten ☺️) Lächeln auf die nächste Woche schauen. Fühle much sehr dankbar 🌻

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Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

03. Juli, 21:40 Uhr

7 Minuten sind optimal für mich. Falls ich länger üben möchte, hänge ich einfach die Übung vom Vortag noch einmal dran. 15 min jeden Tag würden mir nicht passen und es mir schweren machen. (ich meditiere anschliessend und bin zeitlich begrenzt)

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Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

03. Juli, 21:36 Uhr

Auch ich genieße die ständigen kleinen Veränderungen. Das hilft bei dem dabei bleiben !!

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Kommentiert am 26.06.22 - Sonntags-Training

26. Juni, 18:40 Uhr

Happy-ebenfalls danke für das Lächeln bei den Reimen! Und Erklärungen

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Kommentiert am 23.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juni, 22:32 Uhr

👍