Helga L. in Liebscher & Bracht

Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

489 Kommentare

Kommentiert am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

26. August, 08:08 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️✔️🤩

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Kommentiert am 23.08.23 - Training des Tages mit Roland

25. August, 22:27 Uhr

Wow!!

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Kommentiert am 10.08.23 - Training des Tages mit Roland

10. August, 14:25 Uhr

Fantastische Übung Al's Arbeitspause! Energiespendend 😁💪

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Beantwortet am 08.08.23 - Training des Tages mit Roland

08. August, 11:04 Uhr

Danke für das Lächeln am Morgen - toller Kommentar 🤩

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Beantwortet am 06.08.23 - Sonntags-Training

07. August, 17:07 Uhr

Vielen lieben Dank für die Kommentare. Das 'durchwurschteln' Von Bibo bescherte mir eine Lächeln ...

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Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 14:37 Uhr

Meine Knie drücken nicht so gerne auf den Boden, auch mit Matte schmerzt es. Heute habe ich eine Lösung gefunden - ich lege einen Flipflop mit Fussbett aus weichem Schaumstoff (Betuka) unter das Knie. Funktioniert super. Falls Ihr ähnliche Schwierigkeiten habt 😉

Wieder ein tolles Training!

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Kommentiert am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

04. August, 22:52 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️☺️

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Kommentiert am Workday Routine | Bewegung für Entspannung nach der stressigen Arbeit | 15 Min

04. August, 09:50 Uhr

Wunderbar - neuer Teil meiner Morgenroutine 😀

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Kommentiert am 01.08.23 - Training des Tages mit Roland

01. August, 22:22 Uhr