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Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
514 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 09:41 Uhr

Ernährungstips - immer willkommen 👍👍👍

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 09:40 Uhr

Das geht mir 100% genauso - ich finde Du hast das super beschrieben Jutta Heindl 💪🤩

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 07:27 Uhr

Meine Augen haben gelacht 😅

Wunderbares Training - vielen Dank 🌳🌾

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 09:43 Uhr

Diese gesamte Woche tut sehr gut und ich finde jeden Tag die Balance Von Dehnen, Kraft, Ansteuerungen und Koordination perfekt. Es macht sehr viel Freude 🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 09:21 Uhr

Vielen Dank für ein spontanes Lachen,🙏 warum Frauen öfter über Migräne zu klagen scheinen. Dabei fällt mir jetzt auf, daß bei uns mein Mann manchmal an Migränen leider 🤔😂

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 08:12 Uhr

Das hat super Spaß gemacht - großes Lächeln gezauberr. Am Ende wäre es bestimmt sehr unterhaltsam gewesen, mir zuzuschauen 😂

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 08:07 Uhr

Dieser Ablauf am Ende war wieder so gut tuend! 🤗

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 09:47 Uhr

Uplegger, Catrin Elenor Schaut am besten in die Community. Die Frage ist vielleicht schon beantwortet, und es ist auch besser, die Frage dort zu stellen 😉 Hoffe, es wird bald wieder für Euch funktionieren 🍀

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Beantwortet am Faszienrollen-Challenge

30. August, 08:54 Uhr

Viel 🍀 und viel Spaß! Ich bin seit COVID dabei und kann mir ein Wohlfühlen ohne Übungen nicht Mehr vorstellen l😉

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 08:20 Uhr

Auch mir hat due Woche sehr gut getan. Die Übungen für Dehnungen und Ansteuerungen empfand ich als sehr ausgeglichen 🤩

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